Cette fois, ça y est, vous êtes bel et bien décidé(e), vous vous remettez au sport ! Une bonne résolution qui doit s’accompagner de quelques petites précautions pour éviter les soucis…
Si les bonnes résolutions sont nombreuses à affluer début janvier, elles ne sont pas toujours suivies d’effets… Pourtant, chacun est plein d’espoir à l’idée de faire du sport ou de perdre du poids, mais la volonté ne suffit pas…
Avis à toutes celles et ceux qui veulent entretenir leur condition physique et retrouver la ligne ! Connaissez-vous le vélo elliptique, ce matériel de cardio training tout en un ?
Nombre de coureurs ne pratiquent la natation que par dépit, en cas de blessure ou de récupération. Et pourtant, nager c’est se permettre de mieux courir et apporter à votre entraînement de running un complément diablement efficace.
De nombreux joueurs commencent le football à un poste et évoluent vers une position plus haute ou plus basse sur le terrain au fil des années. Et toi, tu sais pour quel poste tu es fait ?
Quand on a pris goût au vélotaf, difficile de s’en passer et de revenir à un autre mode de transport. Si vous souhaitez aller travailler en vélo, quel que soit le temps, équipez le cycliste et le vélo en conséquence !
Pratique douce mais intense, la randonnée sur neige est un véritable sport. Retrouvez les 4 avantages de profiter de moments au calme en pleine nature.
