Où placer mes efforts ? Sur quelle distance dois-je m’orienter en fonction de mes capacités ? Réponse aux questions récurrentes dans le monde du running !
Vous aussi vous êtes insatiable ? À peine une course terminée, vous pensez déjà à en faire une autre dimanche prochain pour profiter de la forme du moment…
Pour courir dans les meilleures conditions, mieux vaut vous équiper d'une paire de chaussures bien adaptée à vos pieds et conçue pour la course à pied !
Désir d’évasion, besoin de motivation : vous aussi vous êtes incapable de partir courir sans vos écouteurs ? Découvrez nos conseils pour courir en musique.
Pas toujours facile de tenir la distance et de conjuguer pratique sportive et vie familiale et professionnelle. Découvrez nos conseils pour la rentrée.
Changer l'environnement c'est d'abord changer de mode de transport. Exemple avec la trottinette, l’un des véhicules alternatif les plus prisés du moment.
Dans votre entreprise, tous les matins, ça discute embouteillages, trajets, parkings et difficultés de circulation. Découvrez les avantages de la trottinette.
Avant de commencer à profiter de la glisse en roller sur des pistes cyclables ou en ville, apprenez les bases élémentaires de ce sport accessible à tous.
Les aqua sports sont en constante évolution dans le but de diversifier la pratique des sports d’eau. Nabaiji vous donne un aperçu des activités aquatiques en plein essor…
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Route ou VTT, avec ou sans manches, zippé ou non, poches dans le dos ou pas... Un maillot de vélo offre de nombreuses possibilités. Alors comment s'y retrouver ?
Alliant plaisir de la glisse et travail musculaire ou encore de l’équilibre, le roller fitness est une discipline qui saura séduire les plus réticents.
Ce conseil regroupe plusieurs notions, pour vous expliquer comment habituer un cheval au spray, il me faut d'abord vous expliquer pourquoi cela peut l'effrayer.
