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Barre_énergétique
Pas encore d'idée pour le repas de ce soir ? Nous, si ! Et parce qu'on est généreux, on partage ! Eh oui, faire du sport, c'est important. Bien manger, ça l'est tout autant ! En exclu, une recette rapide, saine et gourmande, parfaitement adaptée à votre programme bien-être de la semaine.
Smoothie - Recette
Boostez votre énergie de bon matin grâce à cette recette originale de smoothie à base de mâche, bananes & fraises !
fitness
Position, horaire, suivi,... Affrontez la balance sans frustration et découvrez les conseils pour bien se peser.
smoothie_bowl_mache_banane_fraise
Boostez votre énergie de bon matin grâce cette de recette originale de smoothie à base de mâche, bananes & fraises !
Fat burning foods recept
Si vous pratiquez un sport intense, vous devez également avoir suffisamment de carburant à l'intérieur. Par hasard, des bananes trop mûres dans votre frigo ? Découvrez la recette de Stéphanie, responsable de la communication Fitness et mettez-vous au travail !
jus de grenade
Booster de performance, activateur de beauté, anti-fatigue, élixir de jeunesse... Faites le plein de vitamines avec les jus de fruits 100% naturels ; nos alliés plaisir, santé et énergie !
étirements
Ceci mettra tout le monde d'accord : s'étirer fait du bien au corps et au moral ! On se détend, on prend soin de soi et de sa mobilité. Reste à savoir quel est le meilleur moment pour le faire et comment s'y prendre.
Vous vous sentez moins tonique, moins résistant(e) ou moins en forme, tout simplement ? Alors le renforcement musculaire, accessible à tous, est peut-être fait pour vous !
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