COMMENT CHOISIR UN MINI-STEPPER

Pratique et efficace, ce petit matériel de fitness est idéal pour perdre du poids et raffermir votre silhouette. Quel modèle choisir ? 

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DOMYOS

La marque de fitness de DECATHLON vous propose les conseils utiles pour votre pratique

Le choix d’un mini-stepper de fitness se fait en fonction de l’objectif de votre entraînement : un travail ciblé sur le bas du corps ou un travail sollicitant à la fois le haut et le bas du corps ? 

Mini stepper Domyos

POUR QUEL TYPE D'ENTRAȊNEMENT ?

Si votre objectif est un travail ciblé sur le bas de corps optez pour un mini-stepper simple, équipé de marches antidérapantes et d’un compteur.  

Pour plus de sécurité, et vous apporter de la stabilité dans vos mouvements choisissez un mini-stepper équipé d’un guidon réglable. Il vous apportera plus de confort dans votre pratique tout en maintenant votre dos bien droit.

Pour un travail plus complet de l’ensemble du corps, nous vous conseillons de vous tourner vers un modèle polyvalent doté d’élastiques latéraux. Cette variante de mini-stepper vous permet de solliciter, en simultané, vos jambes (fessiers, cuisses, mollets) ainsi que les muscles du haut de votre corps (bras, épaules, …).

Sachez que quel que soit le modèle choisi, le mini-stepper est idéal pour travailler votre système cardiovasculaire et la perte de poids.

Alice spécialiste de baby gymp Domyos

NINA

VOTRE SPÉCIALISTE FITNESS

Retenez que s’exercer 25 minutes chaque jour est plus efficace que 3 fois par semaine, pendant 1h….

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