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Quels sont les bénéfices du Cross-training pour votre santé ? Nous vous présentons ici 5 bonnes raisons pour s'y mettre.
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Soyons honnêtes : tout le monde rêve d’avoir un corps ferme. Mais savez-vous ce qui est encore mieux ? Un bon gainage bien sûr ! Cela permet d’avoir un corps sain, fort et équilibré.
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Non, la corde à sauter n’est pas réservée aux cours d’école ! Véritable allié minceur, l’entraînement à la corde a de nombreux bienfaits. Pourquoi attendre pour vous y mettre, vous aussi ?
Découvrez l'AB WHEEL, l'accessoire indispensable pour le renforcement de vos abdominaux. 2 exercices vidéos vous attendent dans cet article!
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