DECATHLON COACH : EMBARQUEZ UN COACH DANS VOTRE POCHE

Ça vous dirait de vous offrir les services d’un coach sportif ? Un coach malin, qui ne coûte pas un rond et qui est toujours à votre disposition ? Téléchargez gratuitement l’appli Decathlon Coach. Elle accompagne vos séances de marche ou de course à pied et vous propose des entraînements personnalisés.

À QUOI SERT-ELLE ?

1. MESURE DE VOTRE ACTIVITÉ PHYSIQUE
2. PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT
3. ACCOMPAGNEMENT PAR COACHING VOCAL
4. CONSEILS D’EXPERTS SPORT ET SANTÉ

Cette fois, c’est décidé ! Vous allez vous remettre au footing ou marcher quelques heures par semaine... Mais on a beau être plein de bonnes résolutions, on manque parfois de motivation. La solution ? Un coach qui vous suit et vous motive. Oui, c’est possible avec l’appli gratuite Decathlon Coach ! Une fois téléchargée sur votre smartphone, elle suit votre sortie sportive en temps réel. Elle indique votre allure, la distance parcourue, la vitesse moyenne, les calories dépensées... Couplée à une ceinture cardio Bluetooth, elle surveille aussi votre rythme cardiaque.

Et bien sûr, elle vous invite à partager vos prestations sportives avec vos amis. Mais ce n’est pas tout ! Pour vous permettre de progresser, l’appli vous propose d’intégrer l’un des programmes d’entraînement conçus par des pros du sport et de la santé. À vous de choisir le programme qui correspond à vos objectifs selon que vous vouliez commencer ou reprendre une activité sportive, perdre du poids, vous tonifier, préparer une course ou un trail... Branchez une oreillette sur votre smartphone et profitez d’un coaching vocal en live. Si vous êtes débutant, par exemple, votre coach vous conseillera d’alterner les phases de course et de marche pour apprendre à trouver votre rythme de confort. Au bout de 4 à 6 semaines, vous devriez pouvoir courir 30 minutes sans vous arrêter. Si vous êtes déjà un adepte de la course à pied, l’appli peut vous coacher pour préparer vos premiers 10 kilomètres, tenir un semi- marathon ou boucler un marathon en moins de 4 heures. Quel que soit votre niveau, Decathlon Coach vous donne les meilleurs conseils pour progresser.

DÉCOUVREZ VOTRE COACH
FIXEZ-VOUS UN OBJECTIF QUI VOUS MOTIVE
LAISSEZ-VOUS GUIDER PAR LE COACH VOCAL

UNE APPLI CONÇUE PAR DES PROS

L’appli Decathlon Coach a été conçue en étroite collaboration avec des professionnels de la santé et du sport. Parmi eux, Philippe Propage, entraîneur de l’équipe de France de trail. « Les grands trailers d’aujourd’hui ont tous commencé par courir quelques minutes », explique-t-il. « C’est pour cela que j’ai accepté de concevoir les plans d’entraînement de l’appli. Parce qu’elle permet à chacun de progresser, quel que soit son niveau. Réussir à courir 20 minutes est une aussi grande victoire pour certains que boucler un trail pour d’autres. »

« Je n’aurais jamais cru être capable de courir 20 minutes sans forcer ni être essoufflée. J’y suis arrivée au bout du programme ! Merci ! » Camille

« Quand j’ai découvert cette appli, j’étais incapable de courir 1 minute. Après 8 semaines, je cours 30 minutes sans me fatiguer. Le coach m’a donné le goût de la course à pied. Je ne peux plus m’en passer ! » Anne-Lise

À VOTRE RYTHME ET SANS VOUS FAIRE MAL
SUIVEZ VOS PROGRÈS, VISUALISEZ VOS SÉANCES 
ET COMME EUX ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS

Téléchargez l’application Decathlon Coach sur Apple Store ou Google Play et pensez à la lancer en démarrant vos séances sportives !

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