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climbing
Vous êtes persuadé que pour progresser en escalade, il suffit de gagner de la force d'en les doigts de la force dans les doigts que vous pourriezmieux grimper ? Pourtant, c’est loin d’êtrel’unique solution ! Découvrez comment leyoga peut vous aider à être plus performant.
choisir-son-piolet
S’équiper pour l’alpinisme, c’est bien. Mais bien s’équiper pour l’alpinisme, c’est mieux ! Parmi le matériel indispensable à avoir, il y a le piolet. Et des modèles de piolet, il y en a énormément. Alors, comment faire le bon choix ?
teaser yoga routine
Améliorez votre escalade, votre souplesse, et diminuez le risque de blessure grâce à cette routine de yoga, accesible à tous. Suivez le guide !
gestion-epi-degaine
Vous êtes décidés ! Après avoir utilisé quelques temps du matériel de location, vous allez investir dans votre propre matériel et c'est une bonne chose. Il va donc falloir choisir une corde, un baudrier, un casque, des dégaines, des mousquetons, des sangles, un système d'assurage...
teaser-tente-sur-neige-alpinisme
En haute montagne, les zones de neiges éternelles sont (heureusement) encore nombreuses… Si bien que certains longs itinéraires imposent parfois de devoir installer sa tente sur un sol enneigé. La première question à se poser est : la zone où je souhaite installer ma tente est-elle sécurisée ?
pierre-dewit-alpinisme-montagne
Après 20 ans de pratique de l'alpinisme, et après énormément de rencontres, beaucoup de personnes m'ont très souvent posé cette même question : "Pourquoi fais-tu de l'alpinisme ? Qu'est-ce que ça t'apporte ?".
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