Elle a toujours été assez sportive, mais elle n'a jamais vraiment trouvé un sport qui soit son truc à 100 %. Et après avoir fait un burn-out, Marie a commencé à écouter son corps et à bouger à son rythme tous les jours.
8 conseils
Votre petit loup déborde d’énergie et vous avez parfois du mal à suivre le mouvement ? C’est normal ! Avant le début de l’adolescence, les enfants explorent les mille et une possibilités physiques qui leur sont offertes. La gym enfant est un excellent moyen de canaliser toute cette fougue!
Sur 2 pieds, 1 pied, en avant, en arrière, sur le côté, avec un ballon….on vous donne des idées pour inciter votre enfant à s’exercer aux sauts.
Votre enfant adore se balancer ? En fait ! Son équilibre se développe. On vous explique pourquoi et comment faire pour l’améliorer.
Sarah est danse-thérapeute et coach de mouvements.
Après maints tâtonnements, elle a fini par trouver sa passion dans la danse créative et authentique.
Cet article fait partie de la série internet Body Positivity & Fitness
Vous aimeriez, en l’espace de quelques séances, toucher vos pieds sans forcer, les jambes bien tendues ? Alors la gym douce est peut-être faite pour vous !
Se muscler, se socialiser, apprendre et surtout s’amuser : autant de bienfaits qu’on peut découvrir dans la pratique d’un sport.
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir des chaussons de baby gym.