L'IMPORTANCE D'AMÉLIORER SA VISION DE JEU AU FOOTBALL

As-tu déjà essayé de faire une passe ou un contrôle sans regarder ce qui t’entourait ? 9 fois sur 10, tu aurais pu aller de l’avant, jouer en une touche, ou au contraire mettre ton corps en opposition pour protéger ton ballon. Tu veux savoir plus sur la vision de jeu, qualité qui te permettra de gagner du temps et d’en faire gagner à ton équipe ? Cet article est fait pour toi.

Dans le football moderne la préparation physique occupe une place très importante, y compris dans le foot amateur. Elle rend les joueurs de plus en plus rapides, explosifs, forts, endurants, efficaces,... et  les obligent à assimiler les différentes infos rapidement en raison de la mise sous pression plus importante qu’auparavant, d'où l'importance d'avoir une bonne vision de jeu. 

Voir avant de recevoir : une qualité indispensable 

Comme beaucoup d’autres joueurs, tu es souvent attiré par le ballon, et tu ne prêtes pas assez attention à tout ce qu’il se passe autour ?

Pourtant les paramètres à prendre en compte sont nombreux et varient en fonction du poste :

si tu es défenseur tu devrais gérer ta position par rapport à ton but (je suis sûr que ton coach t’a déjà parlé de ta position sur l’axe ballon-but), le ballon, la position et les courses des adversaires, la position de tes partenaires (pour jouer le hors-jeu).

Si tu es attaquant tu devras te situer par rapport au but adverse, analyser la position et le comportement des défenseurs et du gardien adverse, savoir où sont positionnés tes partenaires qui attendent un centre en retrait par exemple.

Milieu de terrain, tu devras prendre en compte tous ces paramètres en même temps car tu as des adversaires tout autour de toi et ça en fait du monde ! Et c’est bien pour ton poste qu’il est le plus important d’assimiler les infos le plus rapidement afin de faire le geste juste,  dans le bon timing, afin de fluidifier le jeu dans un football toujours plus tourné vers les transitions rapides.

Comment la travailler ?

Il existe de nombreux exercices qui permettent à ton coach de te faire progresser dans ce domaine.

Ils sont souvent basés sur la suppression d’informations, ou au contraire la multiplication du nombre d’informations afin de complexifier la situation. Ils peuvent également mettre en jeu la réactivité, la vitesse à laquelle tu vas analyser l’info/la situation pour gagner encore plus de temps. Dans ce cas, ce sera souvent des exercices qui feront appel à des couleurs, des chiffres, des formes, des choses simples à identifier et qui permettent de réagir vite.

Sprint dans différentes directions avec des coupelles de couleur, conduite de balle dans le rond central puis sprint au signal vers 1 coupelle de couleur, conservation de balle sans chasuble/avec des numéros...

Tu l’auras compris la prise d’info est un paramètre super important, encore plus dans le football moderne qui va de plus en plus vite. À toi de jouer !

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