Après votre séance de marche nordique, il est nécessaire de vous étirer. Découvrez dans cette vidéo les techniques d’étirements d’Olivier Capelli
Après votre séance de marche nordique, il est nécessaire de vous étirer. Découvrez dans cette vidéo les techniques d’étirements d’Olivier Capelli
Découvrez dans cette vidéo tous les conseils de marche nordique pour bien vous échauffer. Ces exercices doivent être effectués avant votre marche.
Bien-être, forme et santé sont au rendez-vous avec le programme "Découverte Marche Nordique", conçu pour apprendre les bases de ce sport ultra-complet.
Découvrez les bienfaits de la marche nordique: un sport complet pour garder la forme et la santé.
Vous cherchez à en savoir plus sur la marche nordique ? Découvrez tous les bienfaits de ce sport d'endurance, complet, dynamique et accessible à tous.
Découvrez dans cette vidéo les conseils de marche nordique pour bien vous échauffer en utilisant vos bâtons de marche nordique,avant chacune de vos séances.
Sans bâtons de marche nordique, il n’y a pas de marche nordique. Les bâtons sont l’élément indispensable de votre équipement de marche nordique.
Pour profiter de tous les bienfaits de la marche nordique et garantir un travail musculaire efficace, il est nécessaire de maîtriser le bon geste.
Vous souhaitez débuter la marche nordique ou venez de vous y mettre ? Nous vous donnons tous les conseils de marche nordique pour progresser rapidement.
Faire du sport en hiver n’est pas à votre goût ? Rassurez-vous, ce n’est pas parce qu’il fait froid que le sport devient forcément inconfortable !
L'application Decathlon Coach accompagne vos séances de sport et vous propose des entraînements personnalisés.