28 conseils
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Point de côté, mauvais placement, essoufflement, ou encore la fameuse « tasse » à ne pas boire, tels sont les risques qu'encourt le nageur qui néglige la technique de respiration.
teaser-resp-exp
Le papillon est une nage difficile tant sur le plan musculaire que respiratoire. Le vrai problème réside dans la coordination des mouvements afin de pouvoir respirer au bon moment.
endroits_nager_nabaiji
Beaucoup d’entre vous se demandent quel serait l’endroit idéal pour se détendre ou se dépenser dans l’eau et se détacher de la routine du stress quotidien ?
ventre_plat_aquagym_nabaiji
L’aquagym est le sport idéal pour atteindre son objectif minceur tout en ayant des abdos en béton. Découvrez nos conseils pour un ventre plat !
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