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Beaucoup d’entre vous se demandent quel serait l’endroit idéal pour se détendre ou se dépenser dans l’eau et se détacher de la routine du stress quotidien ?
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L’aquagym est le sport idéal pour atteindre son objectif minceur tout en ayant des abdos en béton. Découvrez nos conseils pour un ventre plat !
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Pouvant être pratiquée par tous à tout âge et par tous les temps, la natation est bien souvent vivement recommandée par les médecins dans le cadre de régime amincissant ou d’activité de remise en forme.
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Ce mois-ci étant sous le signe du biceps, nous nous concentrerons spécifiquement sur les éducatifs les plus efficaces pour perfectionner votre technique de bras.
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