Nos conseils sportifs

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Votre petit loup déborde d’énergie et vous avez parfois du mal à suivre le mouvement ? C’est normal ! Avant le début de l’adolescence, les enfants explorent les mille et une possibilités physiques qui leur sont offertes. La gym enfant est un excellent moyen de canaliser toute cette fougue!
enfant-activité-physique-bienfaits
La rentrée approche, ainsi que le choix du sport que votre enfant pratiquera en septembre. Mais avant cela, il est important de ne pas oublier le sport que votre enfant pratique au quotidien; la marche.
Nutrition_avant_le_sport
Pas encore d'idée pour le repas de ce soir ? Nous, si ! Et parce qu'on est généreux, on partage ! Eh oui, faire du sport, c'est important. Bien manger, ça l'est tout autant !
trekking volle maan
Ne loupez pas la pleine du 3 août, c’est le moment idéal pour une balade nocturne. N’ayez pas peur… on vous guide.
trekking
Les arbres nous procurent plein d’oxygène, on ne saurait s’en passer. Se balader dans les arbres, voir en prendre un dans ses bras, c’est pour la santé et le moral. Raison de plus pour se mettre au vert les semaines à venir. Profitez-en !
Histoire de la Course d'Orientation
Comment un exercice militaire est devenu le sport favori des mordu·e·s de courses au grand air ? Découvrez l’histoire de la course d’orientation.
Course d'orientation
Course. Orientation. Deux mots qui suffisent à faire remonter d’assez nombreux, et très précis, souvenirs. On parle bien de cette pratique qui consiste à aller crapahuter dans des bois à la recherche de balises planquées dans des endroits improbables ? La réponse est oui. Une réponse qui amène aussitôt une autre question : mais pourquoi choisir de participer volontairement à un sport que je fuyais à tout prix au lycée ?
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