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Le yoga, est-ce pour vous?
Imaginez : vous recevez en cadeau un cours de yoga, et vous vous posez la question suivante: Est-ce fait pour moi? Ai-je le bon équipement? Suis-je assez souple ou assez spirituel? Lins Mommen, professeur de yoga chez FLOW efface tous vos doutes !
Les règles d'or d'une séance de yoga
Quel que soit votre style de yoga, il est une série de règles incontournables, valables pour la plupart des séances de yoga. Petite mise au point des choses à faire et ne pas faire...
La trousse de secours en randonnée
Pour partir à l'aventure, il est primordial d'avoir, dans son sac à dos, un kit de premier secours. Que vous fassiez un trekking d'un jour ou de plusieurs jours, dans notre plat pays ou en montagne... Il vous sera toujours utile. L'ambassadeur Yanick Bos de l'asbl Great By Nature nous donne quelques conseils et explications!
astuces-pour-enfiler-sa-combinaison
Vous venez d'inspecter votre combinaison en néoprène et trouvez un accroc ou une déchirure ? Myriam, modéliste sur les combinaisons en néoprène, vous explique comment la réparer !
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