Nos conseils sportifs

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smoothie_bowl_mache_banane_fraise
Boostez votre énergie de bon matin grâce cette de recette originale de smoothie à base de mâche, bananes & fraises !
bien tomber
Éviter les chutes en surf est presque impossible ! Alors, mieux vaut faire le nécessaire pour rendre ces dernières moins douloureuses et surtout, avec le maximum de sécurité. Suivez-nous!
L'etiquette au golf
Comme le code de la route, l’étiquette du golfeur peut être oubliée avec le temps. Vous en souvenez-vous parfaitement ? Testez vos connaissances et votre bon sens avec ces 10 questions !
indispendsables velo
Vetexbart vous emmène cet été en randonnée pédestre et cycliste en Belgique. "Au départ de la Campine, nous allons sillonner les magnifiques routes de Wallonie durant une dizaine de jours."
kayak-choisir-son-gilet
Le port d'un gilet d'aide à la flottabilité 50 Newton est vivement conseillé lors de la pratique du kayak. En effet en cas de chute à l'eau, il vous permettra de flotter sans effort pour rejoindre votre embarcation et pouvoir remonter facilement.
ma-routine-swiss-ball
Soyons clairs, on adore le swiss ball pour son côté ludique ! Oui, ce gros ballon souple a cet avantage indéniable de nous donner illico presto envie de pratiquer la gym douce, le Pilates et toutes sortes d'exercices de remise en forme. Mais comment s'en servir ? Allez hop, on partage avec vous nos exercices préférés (et surtout hyper efficaces).
teaser-staycation
Il est vrai que l’été approche et que beaucoup d’incertitudes sont encore présentes. Afin de prévoir un plan B à votre été en toute sérénité, nous vous avons concocté un nouveau dossier, où nous vous proposons quatre types d’aventures à tester, pour rendre votre été encore plus insolite et aventurier qu’à l’accoutumée !
nicolas et arnaud teaser
Les avantages du voyage à vélo sont nombreux. Nous vous proposons dans cet article une interview de Nicolas et Arnaud, qui sont partis de Trondheim (ville située en Norvège) pour rallier la Belgique. Ce voyage leur a permis de traverser au total 6 pays en 1 mois (Norvège, Suède, Danemark, Allemagne, Pays-Bas, Luxembourg et Belgique).
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