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Pour éviter les aléas météorologiques, le tapis de course est idéal. Il vous permet un exercice d’endurance régulier, chez vous. Voici trois bonnes raisons pour courir jusqu’à votre objectif à votre rythme !
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Airbadminton est une toute façon de pratiquer le badminton : en extérieur ! Une bonne façon de pratiquer son sport partout, tout le temps ! On vous explique tout sur ce nouveau concept !
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Pour profiter d’un exercice ultra complet, rien de tel que de vous équiper d’un rameur. Parfait pour travailler le souffle et se tonifier, il est un appareil d’une efficacité redoutable. Découvrez nos astuces pour bien choisir votre rameur.
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Parfois un peu délaissé des salles de fitness, le rameur apporte pourtant de grands bienfaits sur la santé physique. Pourquoi en faire un allié ? On vous dit tout !
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Si vous pratiquez un sport intense, vous devez également avoir suffisamment de carburant à l'intérieur. Par hasard, des bananes trop mûres dans votre frigo ? Découvrez la recette de Stéphanie, responsable de la communication Fitness et mettez-vous au travail !
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