Courir c’est bien, mais réfléchir en même temps, c’est mieux ? Ça tombe bien, on vous présente la Course d’Orientation
Comment choisir votre boussole sans perdre le nord ? Découvrez nos conseils pour trouver votre boussole de randonnée ou de course d’orientation.
Ne loupez pas la pleine du 3 août, c’est le moment idéal pour une balade nocturne. N’ayez pas peur… on vous guide.
Les arbres nous procurent plein d’oxygène, on ne saurait s’en passer. Se balader dans les arbres, voir en prendre un dans ses bras, c’est pour la santé et le moral. Raison de plus pour se mettre au vert les semaines à venir. Profitez-en !
Comment un exercice militaire est devenu le sport favori des mordu·e·s de courses au grand air ? Découvrez l’histoire de la course d’orientation.
Course. Orientation. Deux mots qui suffisent à faire remonter d’assez nombreux, et très précis, souvenirs. On parle bien de cette pratique qui consiste à aller crapahuter dans des bois à la recherche de balises planquées dans des endroits improbables ? La réponse est oui. Une réponse qui amène aussitôt une autre question : mais pourquoi choisir de participer volontairement à un sport que je fuyais à tout prix au lycée ?
Courir avec la tête, ça vous dit ? Pour le corps comme pour l’esprit, découvrez les bienfaits de la course d’orientation.
Vous orienter sous l’eau ou par ondes radio, ça vous dit ? Découvrez les variantes de la course d’orientation, des plus populaires au plus originales.
Boostez votre énergie de bon matin grâce à cette recette originale de smoothie à base de mâche, bananes & fraises !
. Craquez pour le stand up paddle (SUP), ancêtre du surf moderne qui connaît un intérêt croissant ces dernières années.
Avant d'être un sport de compétition, le basketball est avant tout un sport d'amusement. Nous vous proposons quelques jeux pour votre enfant, pour l'initier ou le divertir à la maison, à faire seul ou à plusieurs.
Véronique Musumeci, passionnée de stand up paddle qu’on retrouve derrière le compte instagram « supandsee », nous partage ses bons plans pour pratiquer le SUP en Belgique.