Vous avez optez pour un Olu pour partir à la découverte des fonds marins ? Préparez bien votre bouée d'observation de snorkeling pour votre prochaine session !
Si vous pratiquez le fitness cardio, vous savez sans doute que le legging est un équipement indissociable de ce sport ! Mais comment bien le choisir ?
Selon le niveau du cavalier, la discipline d'équitation pratiquée, il convient de vous équiper d'une selle de cheval différente, et adaptée à vos besoins.
Pour une randonnée sur l'eau, vous devrez emmener sur votre stand up paddle (SUP) du ravitaillement ou des affaires de rechange. Nous vous expliquons comment bien les protéger y compris les plus sensibles comme les smartphones.
Découvrez comment s'habiller pour la pratique du Stand Up Paddle en fonction des différentes conditions météos que vous rencontrerez lors de vos sorties sur l'eau...
Vous souffrez de muscles ischio-jambiers raides, de muscles raccourcis, de genoux fatigués du fait de la course ?
Avez-vous déjà pensé au yoga ?
Transpiration, transport, poussière, bactéries, différentes surfaces, etc. Un tapis de yoga est souvent soumis à rude épreuve. Voici quelques conseils pour tirer profiter pleinement de votre tapis de yoga.
Depuis le rivage, vos enfants vous regardent avec envie lorsque vous enchaînez les coups de pagaie ? Il est peut-être temps de les convier à la découverte du stand up paddle (SUP) et de l’environnement marin.Mais à partir de quel âge peut-on initier son enfant au SUP ? Avec quel équipement ? Sur quels plans d’eau ? Et dans quelles conditions de vent et de houle ?Itiwit répond à vos interrogations sur l’initiation des enfants au paddle.
Steffi Annys a déjà été plusieurs fois Championne de Belgique de badminton en double dames. Cela fait maintenant quelques années qu'elle est conseillère technique pour notre marque Perfly.
Si le stand up paddle (SUP) permet de se balader et de découvrir le milieu marin, c’est aussi un formidable outil pour retrouver la forme, brûler des calories, affiner sa silhouette et se faire des abdos en béton ! Mais avant de pouvoir exhiber votre six pack en maillot de bain l’été prochain, place aux exercices Itiwit spécial « ceinture abdominale ». Aller, hop, hop, hop !
Quand Sophie n'est pas sur son voilier à voguer sur les océans, elle décide de descendre la Leyre de Commensacq au bassin d'Arcachon sur 90 kilomètres en kayak avec tout le matériel pour camper au fil de l'eau.
Certains l’appellent randonnée palmée, d’autres randonnée aquatique ou simplement PMT (Palmes, Masque, Tuba) : mais tous parlent bien ici du fameux snorkeling ! Cette activité aquatique est non seulement facile mais aussi à la portée de tout un chacun. Elle a tout pour plaire aux enfants comme aux adultes.
Encore hésitant ? Subea vous dévoile 10 bonnes raisons de se mettre au snorkeling !