Nos conseils sportifs

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colorado-eric
Eric Deguil, originaire de Pau et triple champion du monde de kayak freeride a découvert le kayak gonflable de randonnée Strenfit X500 Itiwit lors d'une course organisée pendant le White Water Circus au Stade d'eaux Vives de Pau. Séduit par sa compacité, sa rigidité et sa vitesse, il a décidé de l'emmener sur le Colorado. Il raconte son aventure hors du commun sur ce fleuve mythique.
Kayak
Vous pratiquez le canoë-kayak et vous avez envie d'emmener vos enfants en randonnée sur l'eau avec vous ? Il y a cependant des règles de sécurité à bien respecter afin que ce ne soit que du plaisir partagé en famille.
premier concours d'athlétisme
Il se passe beaucoup de choses lors d’une compétition d’athlétisme. Sur la piste, les athlètes sont à pied d’oeuvre sans discontinuer, à côté de la piste on s’échauffe et les participants s’inscrivent. Pour les jeunes athlètes et leurs parents, tout cela peut facilement être intimidant.
kayak x500 duo
Il est nécessaire de bien mettre en oeuvre le X500 pour profiter de toutes ses qualités de glisse. Sa carène en V nécessite un petit temps d'adaptation si vous n'avez jamais utilisé ce type de kayak, le temps de trouver la bonne assiette et de ne plus y penser. Nous vous livrons tous les conseils qui vous permettront de profiter à fond de chacune de vos sorties sur l'eau.
yoga for surf
Passionné(e)s de surf, nous vivons au gré des vagues, ou presque - car suivant les conditions, notre localisation ou notre emploi du temps il est parfois difficile de surfer autant que l’on aimerait. Mais saviez-vous que l’on peut aussi progresser en surf en s’entraînant hors de l’eau ?
YOGA BASICS : DE ZONNEGROET
Vous avez 30 minutes ? Dans une demi-heure, le professeur de yoga Joachim Meire vous guidera à travers une séquence accessible mais stimulante de postures de yoga. Cet épisode : La salutation du soleil
Easy Flow yoga
Une demi-heure de libre? Prof de yoga Joachim Meire vous accompagne à travers une séquence de yoga accessible et stimulante. Cette épisode : Basic Flow.
yoga
En 2015, le 21 juin a été officiellement proclamé par les Nations Unies comme la fête du yoga. Pourquoi ? Nous vous donnons 21 raisons de dérouler votre tapis !
take three for the sea
Afin de pouvoir profiter aussi longtemps que possible de notre sport favori en mer, nous devons prendre soin d'elle. Découvrez comment vous pouvez aider à combattre le plastique en mer !
un enfant n'a pas toujours besoin d'un écran pour s'amuser. Besoin d'inspiration pour tenir vos petits à l'écart de la tablette et les inciter à bouger davantage ? La blogueuse Lobke Gielkens de www.leukewereld.be liste quelques bonnes idées.
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