Nos conseils sportifs

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entretien-chaussures-golf
La transpiration et la salissure viennent abîmer vos chaussures de golf préférées ? Suivez ces conseils simples pour entretenir celles qui vous accompagnent sur chaque fairway.
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10 kilomètres, de l'herbe, de l'eau, du sable, en jouant golf, vos pieds vont connaître toutes les situations. Pour bien choisir vos chaussures de golf, suivez ces conseils.
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Bien souvent, dans notre petite Europe occidentale, nous avons tendance à ne voir que les Alpes comme seules montagnes à explorer... Et pourtant, il existe une multitude d'autres terrains de jeu sur notre belle planète. Parmi ceux-ci, vous devriez épingler à votre "to do list" un magnifique pays d'Asie centrale : le Kirghizistan.
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Est-ce qu’une sieste de 20 minutes booste vraiment les performances ? Nous analysons le phénomène de la micro-sieste avec le médecin du sport néerlandais Kasper Janssen.
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Il est temps de donner un coup de fouet à votre pratique en vous fixant un ou plusieurs objectifs ? Pour vous aider, nous vous suggérons quelques défis qui ne devraient pas vous laisser sur votre faim. Et il n’est pas interdit de rêver…
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Vous partez randonner ? Pensez aux snacks healthy et faits maison ! En plus d'être meilleurs pour la santé et pour la planète, vous serez fiers d'avoir confectionné vous même ou en famille ces délicieuses energy balls qui vous apporterons plein d'énergie pendant la randonnée !
voetbaltraining
Vous compter aller chez Decathlon mais vous n'avez aucune idée de ce dont vous avez besoin ? Cette check-liste, spécialement pensée pour les joueurs(-euses) de football, va vous aider à ne rien oublier !
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