Nos conseils sportifs

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coup droit croisé
Le coup droit est le coup le plus connu du tennis avec le service. Pourquoi ? Parce qu’il est naturellement effectué par les joueurs qu’ils soient débutants ou experts.
coup droit défensif
Qui a dit que le coup droit n’était qu’un coup d’attaque ? De plus en plus commun, le coup droit de défense est devenu une arme redoutable pour faire jouer le coup de plus à votre adversaire
fitness
Position, horaire, suivi,... Affrontez la balance sans frustration et découvrez les conseils pour bien se peser.
Comment porter son sac de golf ?
Vous avez choisi de porter votre sac de golf durant vos parcours ? Marcher et porter son sac est en effet un bon échauffement. Cependant les golfeurs se plaignent souvent de mal de dos dus à ces kilomètres parcourus. Il est donc important de porter son sac de façon à vous soulager au maximum de cet effort.
bienfaits du golf pour le corps et l'esprit
Il est rare qu’un sport fasse autant de bien au corps et à l’esprit, tout en alliant découverte de la nature et convivialité. Voici les cinq bienfaits du golf sur notre santé, qui sont autant de raisons de (re)partir à la conquête du green.
golf enfants
Comment savoir si un enfant aime le golf quand il n’en a jamais fait ? Rien de tel qu’une initiation pour en avoir le coeur net ! Avec trois exercices simples et ludiques, faites découvrir les principales phases du golf à un enfant en 30 minutes.
kayak-bienfaits
Le canoë kayak c’est bon pour le corps et pour l’esprit. C'est une véritable symbiose entre le plaisir et la forme et tout ça dans un milieu naturel [...]
stand-up-paddle-comment-choisir
Vous n'avez pas encore essayé le Stand-up paddle (SUP) ? C'est pourtant le sport nautique le plus accessible qui vous permettra de vous balader facilement sur l'eau à votre rythme [...]
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