RECETTE : ENERGY BOWL

Boostez votre énergie pendant la journée avec cette recette originale de smoothie à base de poires et amandes ! 

smoothie bowl

Matériel  : 1 mixeur et c’est tout   

Ingrédients (2 personnes) :

- 2 poires

- 1 citron

- 40 g d'amandes

- Des fruits séchés (banane, cranberry, ...)

- Flocons de noix de coco

- Graines de sésame

smoothie bowl

1. Pelez et coupez les poires. 

2. Pressez un citron. 

3. Rajoutez les poires, le jus de citron et les amandes et mixez le tout. 

4. Versez le smoothie dans 2 bols, ou dans un seul très grand bol si vous êtes très gourmand !

5. Dressez avec les toppings

6. Bonne régalade !  

Suivez la recette avec Marie et Shauna et devenez des expert(e)s de la collation

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