SE PROTÉGER DU SOLEIL SUR UN BATEAU

En voile habitable ou légère profitez donc des bienfaits de l’air marin, du soleil et de la chaleur de l’été !
Cependant, avec ces conditions de rêve, quelques précautions sont à prendre, particulièrement concernant votre protection solaire. Vous trouverez ici les bonnes pratiques pour éviter tout désagrément lié aux rayons UV.

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LES DANGERS DU SOLEIL SUR UN BATEAU

Durant la période estivale il est toujours sympathique de se balader quand il fait beau, malgré cela rester trop longtemps au soleil est dangereux pour votre santé. Effectivement, dans un premier temps vous encourez des brûlures mais également des insolations provoquées lorsque vous restez trop longtemps sous les rayons UV. Dans un second temps, des lésions des yeux et un flétrissement prématuré de votre peau. Surtout à cause de la réflexion du soleil, il y a beaucoup plus de risques sur l’eau que sur terre. Effectivement, sur un dériveur ou un catamaran rester exposé au soleil trop longtemps est dangereux à cause de la réverbération de l’eau, à cela s’ajoute la réflexion sur les voiles et le pont du bateau. Au dépit du vent ou des embruns, les dangers sont omniprésents. Face à cette situation il est indispensable d’être bien équipé pour combattre les risques générés par le soleil.

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SE PROTÉGER DU SOLEIL SUR UN BATEAU : L’ÉQUIPEMENT ADÉQUAT

Pour vous protéger un maximum du soleil nous vous présenterons une liste du matériel naval afin de s’abriter des dangers des rayons UV et naviguer sereinement:  

Pour la tenue vestimentaire : il sera important de choisir un équipement long et léger ayant pour avantage de vous protéger des UV et d’avoir de bonnes sensations lors de la pratique en mer.

- Pour le bas du corps privilégié le short ou un pantalon anti UV, pour les membres supérieurs un t shirt ou un polo seront adéquats car ils peuvent être portés dans l’eau comme sur terre.  

- La tête est une zone sensible qui doit être couverte avec un chapeau ayant des bords larges comme par exemple un bob ou une casquette à rabat. De plus ces derniers devront disposer d’attaches s’il y a du vent.  

- Afin de préserver vos yeux, penser à des lunettes avec des verres polarisants qui vous permettront de tamiser les rayons UV. Dans ces conditions il est important de choisir des lunettes ayant comme indice 3 ou 4 selon l’intensité solaire.  

- Pour les parties du corps qui ne sont pas protégées il faudra les recouvrir de crème solaire waterproof en cas de chute à l’eau. Celle-ci devra être choisis en fonction de la puissance du soleil et être réapliqué toutes les 2 heures.

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LES ASTUCES COMPLÉMENTAIRE DANS LA PROTECTION SOLAIRE

Plusieurs personnes sur bateau

Par rapport au choix de l’équipement, nous pouvons vous conseiller quelques conseils pendant vos excursions en mer:  

- Il ne faudra pas aller sous le soleil d’un seul coup, il faudra habituer votre peau progressivement aux rayons UV  
- Il faudra éviter de prendre la mer entre 12h et 14h ou les rayons du soleil sont les plus importants  
- Il faudra boire de façon régulière afin d’éviter les risques de déshydratation  
- Malgré le mauvais temps les rayons du soleil sont toujours présents, il faudra donc quand même se protéger même si le soleil n’est pas présent.
- Quand vous êtes sur le bateau, il faudra être le plus relax possible, pensez à autre chose, surtout éviter de penser aux mauvais souvenirs liés à vos dernières expériences qui risqueront de se reproduire à force de penser à cela.  

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