Ces 10 affirmations sur la protection contre les UV pendant la pratique de votre sport nautique préféré sont totalement fausses.
Petit aperçu des choses à savoir sur l'indice des crèmes solaires
Pour une randonnée sur l'eau, vous devrez emmener sur votre stand up paddle (SUP) du ravitaillement ou des affaires de rechange. Nous vous expliquons comment bien les protéger y compris les plus sensibles comme les smartphones.
Découvrez comment s'habiller pour la pratique du Stand Up Paddle en fonction des différentes conditions météos que vous rencontrerez lors de vos sorties sur l'eau...
Depuis le rivage, vos enfants vous regardent avec envie lorsque vous enchaînez les coups de pagaie ? Il est peut-être temps de les convier à la découverte du stand up paddle (SUP) et de l’environnement marin.Mais à partir de quel âge peut-on initier son enfant au SUP ? Avec quel équipement ? Sur quels plans d’eau ? Et dans quelles conditions de vent et de houle ?Itiwit répond à vos interrogations sur l’initiation des enfants au paddle.
Si le stand up paddle (SUP) permet de se balader et de découvrir le milieu marin, c’est aussi un formidable outil pour retrouver la forme, brûler des calories, affiner sa silhouette et se faire des abdos en béton ! Mais avant de pouvoir exhiber votre six pack en maillot de bain l’été prochain, place aux exercices Itiwit spécial « ceinture abdominale ». Aller, hop, hop, hop !
Passionné(e)s de surf, nous vivons au gré des vagues, ou presque - car suivant les conditions, notre localisation ou notre emploi du temps il est parfois difficile de surfer autant que l’on aimerait. Mais saviez-vous que l’on peut aussi progresser en surf en s’entraînant hors de l’eau ?
Afin de pouvoir profiter aussi longtemps que possible de notre sport favori en mer, nous devons prendre soin d'elle.
Découvrez comment vous pouvez aider à combattre le plastique en mer !
Pendant les vacances, tout le monde aime échapper au rush quotidien et profiter d'un repos bien mérité. Yannick et Lesley, auteurs du blog hetisdemerckx.be, ont essayé ensemble pendant une semaine le concept canoë & camping dans la superbe région de Värmland en Suède.
Qu’est-ce qu’il y a de si fun dans le SUP yoga ? Exécuter des postures complexes tout en gardant l’équilibre sur une planche flottant sur l’eau exige de mobiliser l’ensemble du corps. Un entraînement complet donc.
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre stand up paddle.
Découvrez Itiwit, la nouvelle marque Decathlon des sports de pagaie, stand up paddle et kayak.
Après un break hivernal, c’est bientôt le moment de vous remettre à l’eau ? Découvrez notre « checklist » et tous nos conseils pour une reprise idéale !