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triathlon aptonia_transition
Ca y est, vous vous lancez sur votre premier triathlon et vous vous demandez bien comment passer d’une discipline à l’autre sans perdre trop de temps ? Ou peut-être avez-vous déjà expérimenté le triple effort et vous voulez améliorer vos transitions ?
Triathlon aptonia vélo
L’inscription est faite, vous savez que dans quelques mois ou quelques semaines vous allez vous aligner sur le départ de votre premier triathlon. Le stress commence à monter ? Vous ne voulez pas rater cette première expérience sur le triple effort ?
Triathlon aptonia
Choisir son premier triathlon c’est comme choisir son itinéraire pour partir en vacances… si vous vous plantez ça peut transformer la promesse d’un bon moment en véritable calvaire !
le_triathlon_un_cocktail_d_emotions
Cumuler natation, cyclisme et course à pied au cours d’un même effort peut effrayer. Le triathlon est pourtant une discipline plus accessible qu’il n’y paraît. La pratique des sports d’endurance étant en pleine croissance, le triple effort rencontre d’ailleurs un succès toujours plus grand chez nous.
Triathlon-couple-magazine
À force d’aller encourager son amoureux sur les triathlons, Marine, ambassadrice Decathlon du magasin de La Louvière, s’y essaie et y prend définitivement goût. Pas de doute, le triathlon, c’est contagieux ! Même si c’est un sport individuel, on n’est jamais réellement seul, et encore bien moins quand on le pratique en couple.
rouleau-hard
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos produits de récupération. La récupération est l’une des clés de l’entraînement & de vos prochaines performances sportives. Connaitre des moyens naturels pour mieux récupérer permet de reproduire un effort sans puiser dans ses réserves et sans risque de provoquer un épuisement chronique, source de blessures.
récupération apès un triathlon
Connaissez-vous les différents moyens de bien récupérer après un triathlon et après vos entraînements ? Et surtout, connaissez-vous l’importance d’adopter le réflexe récup après un effort ?
triathlon nutrition aptonia
Le triathlon est une discipline qui compte de plus en plus d’adeptes parmi lesquels on retrouve aussi bien des coureurs élites mais aussi des amateurs de tous les âges.
déroulement d'un triathlon
Vous souhaitez franchir le pas et débuter le triathlon ? Vous vous êtes lancés un défi entres ami(e)s ? Découvrez comment se déroule un triathlon et nos conseils pour vivre pleinement cette première expérience.
massage récupération
Le sport, c’est la santé et le but est d’éviter les blessures, les microtraumatismes et de récupérer au plus vite pour profiter des vertus du sport et entretenir sa forme et son bien être.
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