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vélo btwin atelier
Lorsque les températures s’adoucissent, beaucoup de gens se déplacent allègrement à vélo. Ce même vélo qui, pour certains, est resté au garage tout l’hiver. Et qui a donc bien souvent été dépourvu de tout entretien. Qu’est-il conseillé de faire pour maintenir son vélo en parfait état ? Et à quelle fréquence ?
L’hydratation est l’un des facteurs déterminants de la performance en vélo. Saviez-vous qu’une perte de 2 % du poids du corps en eau peut diminuer votre performance sportive de 20 % ? La déshydratation est souvent à l’origine de douleurs musculaires, crampes, tendinites… d’où l’importance de boire régulièrement ! Voici 10 astuces simples et pratiques pour bien s’hydrater et éviter les contre-performances.
VTT 27,5"
Le débat a fait rage ces dernières années autour d’un vélo tout terrain traditionnel de taille 26” ou son équivalent en taille 29”. Le VTT 27,5” a été conçu comme une solution intermédiaire prenant en compte les qualités et défauts de ces deux vélos afin de se positionner comme un bon compromis.
bienfaits VTT
De nombreuses pratiques sportives s’offrent à vous : le VTT représente un sport particulièrement intéressant et bénéfique pour votre santé. Découvrez pourquoi…
5 conseils VTT
Le VTT est un sport particulièrement technique et, sans un minimum de préparation, il peut vite perdre son côté plaisir. Vos premières sensations sont donc indissociables d’un vélo bien réglé, d’une tenue adaptée et d’un bon kit de réparation.
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