Yoga

Vous êtes persuadé que pour progresser en escalade, il suffit de gagner de la force d'en les doigts de la force dans les doigts que vous pourriezmieux grimper ? Pourtant, c’est loin d’êtrel’unique solution ! Découvrez comment leyoga peut vous aider à être plus performant.

À la découverte du SUP yoga

Qu’est-ce qu’il y a de si fun dans le SUP yoga ? Exécuter des postures complexes tout en gardant l’équilibre sur une planche flottant sur l’eau exige de mobiliser l’ensemble du corps. Un entraînement complet donc.

Routine de yoga pour les grimpeurs

Améliorez votre escalade, votre souplesse, et diminuez le risque de blessure grâce à cette routine de yoga, accesible à tous. Suivez le guide !

Set cadeau Yoga @ Home” : le cadeau idéal

Vous offrez un cours de yoga à quelqu'un, mais vous voulez un petit plus ? Alors, offrez-lui un pack “Yoga @ Home” pour la pratique calme ou dynamique du yoga.

Découvrez le yoga Vinyasa

Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique et sportif. Découvrez toutes les infos dont vous avez besoins avant votre première séance !

Découvrez le Hatha yoga

Curieux de découvrir le Hatha yoga ? Retrouvez nos conseils pour bien préparer votre premier cours !

Découvrez le Hot Yoga

Le Hot Yoga est une pratique très dynamique qui va vous faire transpirer rapidement ! Chaleur garantie lors de vos séances, avec ce style de yoga intense.

Comment débuter le yoga

Pour mieux débuter, retrouvez les règles d'étiquette de yoga pour bien préparer votre premier cours !

Découvrez le Iyengar Yoga

Le Iyengar yoga est un style de yoga qui exige une discipline solide et met fortement l'accent sur l'alignement. Grâce à cette pratique, vous allez pouvoir améliorer votre technique.

Découvrez le yoga Ashtanga

Curieux de découvrir le yoga Ashtanga ? Retrouvez nos conseils pour bien préparer votre premier cours !

Gagner en souplesse : le bon programme

Vous vous sentez raide ou tout simplement rouillé ? Avez-vous pensé au stretching pour y remédier ? Pour devenir souple et le rester, il n’y a pas de secret : il faut s’étirer !

Le yoga pour la détox

Après quelques excès alimentaires, vous voulez purifier votre corps ? Offrez lui une véritable cure detox grâce au yoga

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