Conseils marche athlétique

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Comment choisir une montre de sport ?

La montre de sport est devenue en quelques années un assistant indispensable pour le coureur recherchant à optimiser son entraînement. Grâce à ses fonctionnalités, elle offre une mesure précise et détaillée des performances.

Le saviez-vous : le gps ne consomme pas de forfait internet

Saviez-vous que vous pouvez utiliser le GPS de votre mobile sans consommer de l'internet ? Il faut seulement démarrer et finir (enregistrer) votre session avec l'internet (4G ou WIFI)

Marche sportive et nordique - Comment prendre une bonne habitude ?

Marchera ou marchera pas ce soir ? Si vous vous posez la question avant chaque session, c’est que vos séances de marche ne sont pas encore une réelle habitude.

3 facteurs qui influent sur la perte de poids

Activité sportive privilégiée pour perdre du poids, la marche sportive, rapide ou nordique, est souvent pratiquée pour améliorer sa ligne...

Besoin d'air frais ? Pourquoi pas une promenade dans les bois et forêts ?

À l’heure où le soleil tape fort et que les peaux brunissent, la quête de fraîcheur est indispensable. Voici 10 lieux où trouver l’ombre en Belgique !

Decathlon coach : Embarquez un coach dans votre poche

L'application Decathlon Coach accompagne vos séances de sport et vous propose des entraînements personnalisés.

Un camping synonyme de retour aux sources avec des enfants en bas âge ? Voici comment faire !

Vie en plein air et en pleine nature, camping en famille et retour aux sources.Cela fait de moi l'épouse la plus heureuse au monde. Voici mes conseils pour une meilleure approche

Bien respirer pour marcher efficace, et rester zen !

Une respiration bien effectuée vous fait gagner en confort de marche, en endurance, mais aussi, tout simplement, en sérénité au quotidien.

Les astuces de la vue "carte" sur Decathlon Coach

Vous pratiquez un sport d'extérieur ? Voici quelques astuec pour découvrir toutes les capacités de la vue "carte" sur l'application Decathlon Coach !

Marche sportive: combien de temps pour perdre du poids ?

Combien de temps faut-il marcher pour brûler un max de calories ? La marche sportive/marche rapide, un sport facile pour perdre du poids durablement.

Qu'est-ce qu'on retrouve dans les réglages de l'appli Decathlon Coach ?

L'onglet "Réglages" de votre application est une mine d'or... Découvrez ici les fonctionnalités !

La vie d'un avis

Lorsque vous nous laissez un avis sur Google Play ou l'Apple Store, c'est toute l'équipe qui se met en 4 pour vous répondre le plus rapidement possible ! On vous écoute...

Gérer son journal sportif sur Decathlon Coach

Nous vous donnons ici un résumé complet de ce que vous pouvez retrouver sur votre écran d'accueil web (www.decathloncoach.com), pour une meilleure lisibilité de votre activité sportive.

Comment préparer sa trousse de secours de randonnée ?

Pour partir à l'aventure, il est primordial d'avoir, dans son sac à dos, un kit de premier secours. Que vous fassiez un trekking d'un jour ou de plusieurs jours, dans notre plat pays ou en montagne... Il vous sera toujours utile.

Marcher en hiver: un boost pour votre organisme !

Chaque changement de saison a des répercussions sur votre organisme. A l’arrivée de l’automne et de l’hiver, avez-vous pensé à la marche rapide ou à la marche nordique pour booster votre système immunitaire et vous protéger des maladies hivernales qui gâchent votre quotidien ?

Comment préparer un voyage d'un an ?

Ce texte est destiné aux fans de voyage et à tous ceux qui n’osent pas sauter le pas d’un long voyageen sac à dos au bout du monde.

Quel sport anti-cellulite ?

90% des femmes sont touchées par la cellulite, quand seulement 2% des hommes le sont. Les raisons ? Une masse graisseuse plus importante chez le sexe féminin, une peau moins épaisse, et des hormones (oestrogènes) qui favorisent les troubles circulatoires. Malgré tout, ce n’est pas une fatalité. Il existe d’ailleurs toute une liste de sports qui va vous permettre d’attaquer le problème de front. Reste plus qu’à choisir !

Pilates, marche et jogging : le trio gagnant

Ca y est, vous avez envie de vous remettre en forme et/ou d’étoffer un peu votre quotidien sportif par d’autres activités … Et bien sachez que vous avez raison. Non seulement, faire régulièrement de l’activité physique est bon pour vous, mais pratiquer le pilates, la marche et le jogging en alternance est une excellente idée !