La marche sportive, aussi nommée marche rapide ou marche active, est un sport qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien.
Il y a plusieurs façons de vivre sa pratique sportive, et plusieurs façons de vivre sa vie de couple. Ici les amoureux que j’ai rencontré m’ont partagé leur vision du sport à deux. Et vous quel sport pour votre duo ?
Ca y est, vous avez envie de vous remettre en forme et/ou d’étoffer un peu votre quotidien sportif par d’autres activités … Et bien sachez que vous avez raison. Non seulement, faire régulièrement de l’activité physique est bon pour vous, mais pratiquer le pilates, la marche et le jogging en alternance est une excellente idée !
La rentrée approche, ainsi que le choix du sport que votre enfant pratiquera en septembre. Mais avant cela, il est important de ne pas oublier le sport que votre enfant pratique au quotidien; la marche.
Parfois attirantes mais compliquées, les activités physiques et sportives sont pourtant accessibles aux personnes en situation de handicap mental ou physique. Et si on essayait ?
De petites excursions pendant les grandes vacances ! Faire du tourisme sur son propre territoire. Découvrez des villes et régions moins connues, à pied ou à vélo. Avec un minimum de bagages pour un maximum de confort.
Vous êtes nombreux à nous remonter que vous aimer courir, marcher, rouler, danser en musique. Savez-vous que vous pouvez lancer vos applications de musique lors de vos séances ?
Derrière vos plans se cache bien des coachs certifiés qui écrivent les programmes. En revanche, la voix que vous entendez dans vos oreillettes est bien celle de votre portable.
